Bệnh trầm cảm là căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý thậm chí là tính mạng của người bệnh. Vậy “Bệnh trầm cảm có chữa được không?”.
Bệnh trầm cảm là gì?
Trầm cảm là căn bệnh xảy ra do rối loạn tâm lý khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, có những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống, dần mất hứng thú với những hoạt động từng yêu thích. trước. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khiến người bệnh không thể hòa nhập với môi trường xung quanh, nhiều trường hợp còn dẫn đến tự tử hoặc gây thương tích. cho những người bên cạnh bạn.
Bệnh lý này có thể gặp ở bất kỳ ai, dù là trẻ sơ sinh hay người già đều có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, những người lớn tuổi thường dễ gặp phải căn bệnh này hơn. Đặc biệt, tỷ lệ trầm cảm ở nữ giới cao hơn nam giới, có thể cao hơn khoảng 2 đến 3 lần. Tuy nhiên, số nam giới tự tử vì trầm cảm cao hơn.
Bệnh trầm cảm được nghiên cứu và chia thành 3 giai đoạn khác nhau, đó là trầm cảm nhẹ, trầm cảm trung bình và trầm cảm nặng. Tùy theo mức độ bệnh mà các triệu chứng, dấu hiệu của từng bệnh nhân cũng có phần khác nhau. Nếu phát hiện kịp thời sẽ giúp việc điều trị thuận lợi hơn, giảm nguy cơ ảnh hưởng đến người bệnh.
Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không?
Bệnh trầm cảm là một căn bệnh rất nguy hiểm, nó phát triển âm thầm từ bên trong và rất khó nhận biết ở giai đoạn đầu. Cũng chính vì lý do này mà nhiều trường hợp rơi vào trạng thái trầm cảm nặng khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn, và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống của người bệnh. .
Khi trạng thái tâm lý bị xáo trộn, người bệnh luôn cảm thấy buồn bã, chán nản, tiêu cực kèm theo các triệu chứng như mất ngủ, kích động, chán ăn… khiến cơ thể suy nhược. Ngoài ra, trong một số trường hợp nặng, người bệnh không thể tự chăm sóc bản thân hay thực hiện các hoạt động thường ngày khiến hệ miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng. Đây cũng là lý do tại sao những người bị trầm cảm thường mắc các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, v.v.
Thông thường, những người mắc bệnh trầm cảm thường cảm thấy mình vô dụng, có suy nghĩ tiêu cực và luôn muốn tự tử, gây nguy hại cho bản thân và những người xung quanh. Đây cũng là nguyên nhân khiến tỷ lệ tự tử của những người trầm cảm ngày càng gia tăng.
Ngoài ra, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh trầm cảm còn có thể để lại một số căn bệnh nguy hiểm như:
- Bệnh tim: Theo một số nghiên cứu, trầm cảm và bệnh tim có liên quan mật thiết với nhau. Nếu tình trạng trầm cảm trở nên cao, nó có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
- Bệnh tiểu đường: Khi cơ thể rơi vào tình trạng chán ăn hoặc dung nạp quá nhiều đồ ăn ngọt khiến cơ thể tăng cân đáng kể sẽ dễ mắc bệnh tiểu đường.
- Ung thư: Hiện nay, khoảng 25% trường hợp mắc bệnh ung thư là trầm cảm. Điều này sẽ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.
- Suy giảm ham muốn: Khi các triệu chứng trầm cảm kéo dài, người bệnh sẽ bị rối loạn tình dục. Phụ nữ sẽ bị khô âm đạo và đau rát khi quan hệ tình dục. Nam giới có thể bị rối loạn cương dương và không thể xuất tinh.
Bệnh trầm cảm có chữa được không?
Bệnh trầm cảm có chữa khỏi được không? Theo giải đáp của các chuyên gia tâm lý, bệnh trầm cảm hoàn toàn có thể chữa được. Tuy nhiên, tùy theo mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ hướng dẫn phương pháp điều trị phù hợp nhất. Thông thường, đối với những trường hợp nhẹ, người bệnh chỉ biểu hiện những triệu chứng điển hình và với tần suất ít thì hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ cải thiện tại nhà.
Tuy nhiên, đối với những người bị trầm cảm vừa và nặng, cần kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Các bác sĩ sẽ dựa vào nhiều yếu tố như nguyên nhân gây bệnh, mức độ bệnh, tình trạng bệnh, triệu chứng… mà tư vấn lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho từng bệnh nhân. Thời gian điều trị sẽ khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người.
Ngoài ra, để quá trình điều trị bệnh mang lại kết quả tốt nhất, người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Thực hiện đúng theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
- Kiên trì áp dụng trong thời gian dài để các triệu chứng của bệnh trầm cảm thuyên giảm và hết hẳn.
- Gia đình và bạn bè cần hỗ trợ và đồng hành cùng người bệnh để động viên họ tốt hơn.
- Tuyệt đối không tự ý áp dụng các biện pháp điều trị bệnh, đặc biệt là sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.
Điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm
Có nhiều cách để giúp điều trị chứng trầm cảm. Sau khi tiến hành thăm khám và chẩn đoán tình trạng của bệnh nhân, bác sĩ tâm lý sẽ đưa ra những biện pháp phù hợp để bệnh nhân có thể nhanh chóng cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
Một số phương pháp điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả và phổ biến hiện nay:
1. Điều trị tai biến tại nhà
Đối với những trường hợp nhẹ mà các triệu chứng trầm cảm vẫn bình thường và hiếm khi xuất hiện, có thể áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà. Tuy nhiên, liệu pháp này cần sự kiên nhẫn của người bệnh và sự đồng hành của người nhà hoặc bạn bè để mang lại hiệu quả tốt nhất. Cũng vì đối tượng trầm cảm thường có xu hướng lười vận động, không muốn tiếp xúc với mọi người xung quanh nên dễ chán nản khi thực hiện nên cần có sự hỗ trợ, đồng hành của những người xung quanh.
Những người bị trầm cảm nên thử các biện pháp điều trị tại nhà như:
- Tăng cường vận động: Để giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, ít căng thẳng, người bệnh cần thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất. Chỉ cần chạy bộ, đạp xe, tập yoga, thiền, bơi lội… ngay tại nhà cũng rất tốt cho quá trình điều trị bệnh.
- Duy trì công việc: Đối với những trường hợp trầm cảm nhẹ, bạn vẫn nên duy trì công việc, nhưng tránh làm việc quá sức. Điều này sẽ giúp bạn quản lý tốt thời gian, cải thiện các mối quan hệ.
- Giao tiếp chủ động: Đa số bệnh nhân trầm cảm luôn muốn khép mình, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Vì vậy, tích cực trò chuyện, giao lưu với người thân, bạn bè sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này.
- Kiểm soát giấc ngủ: Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần, đặc biệt là đối với những người bị trầm cảm. Tốt nhất, người bệnh nên tập thói quen ngủ trước 23h và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Chọn chỗ ngủ thoáng mát, kê gối êm ái giúp bạn có giấc ngủ trọn vẹn hơn.
- Thay đổi chế độ ăn uống: Người bệnh nên thiết lập cho mình một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Bổ sung nhiều loại rau xanh, trái cây, cá, thịt,… Hạn chế ăn đồ béo, ngọt, cay, nóng. Tuyệt đối không uống rượu bia, thuốc lá,…
2. Sử dụng thuốc Tây y
Hiện nay, các loại thuốc trị trầm cảm cũng được nghiên cứu và sản xuất rất nhiều trên thị trường. Đây cũng là một phương pháp mang lại hiệu quả cao và được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, người bệnh chỉ được phép sử dụng thuốc khi có sự hướng dẫn và chỉ định cụ thể của các chuyên gia.
Thông thường đối với tình trạng bệnh nặng sẽ kết hợp với các biện pháp dùng thuốc. Các loại thuốc này sẽ giúp kiểm soát cảm xúc, não bộ và làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Hầu hết, sau vài tuần sử dụng, người bệnh sẽ cảm thấy các triệu chứng bệnh giảm dần và sức khỏe cũng từ từ hồi phục.
Tuy nhiên, thuốc chống trầm cảm sẽ gây ra một số tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, khó ngủ, mệt mỏi, giảm chức năng sinh lý,… Thực hiện đúng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, không tự ý tăng giảm liều lượng để hạn chế tốt nhất những trường hợp ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống.
3. Tâm lý trị liệu
Tâm lý trị liệu là phương pháp được các chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất cho những người bị trầm cảm. Đây cũng được coi là một trong những biện pháp chữa bệnh an toàn và hiệu quả cho người bệnh. Với phương pháp này, bệnh nhân sẽ hồi phục một cách tự nhiên, không cần can thiệp bằng thuốc và không để lại bất kỳ biến chứng nào sau điều trị.
Tuy nhiên, để quá trình điều trị bằng liệu pháp tâm lý diễn ra thuận lợi nhất và mang lại kết quả tốt cho người bệnh, bạn cần lựa chọn những cơ sở uy tín, chất lượng.
Những thông tin của bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bệnh trầm cảm có chữa được không? và tìm hiểu thêm về các phương pháp điều trị. Nếu phát hiện những biểu hiện bất thường về tâm lý của bản thân hoặc những người xung quanh, bạn cũng nên nhanh chóng tìm đến các cơ sở uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời.
